Vivid Templates
Planer posiłków 360
Planer posiłków 360
Nie można załadować gotowości do odbioru
📥 Natychmiastowe Pobranie
Dostęp do pliku kalkulacyjnego otrzymasz od razu — zaledwie kilka sekund po zakupie! W razie pytań, skontaktuj się mailowo lub przez czat.
⭐⭐⭐⭐⭐ Zadowoleni Użytkownicy
Nasza jakość potwierdzona jest pozytywnymi opiniami zadowolonych klientów!
🔄 Dostęp na Całe Życie
Kupujesz raz i korzystasz bez ograniczeń, bez subskrypcji!
💳 Jednorazowa Opłata
Płacisz tylko raz — bez żadnych ukrytych kosztów.
📊 Kompatybilność z Arkuszami Google i Microsoft Excel
Działa świetnie na komputerze i telefonie, zarówno w Google Sheets, jak i Excelu.
🌍 Dostęp z Każdego Miejsca
Pobierz i używaj gdziekolwiek jesteś — w domu, sklepie czy na wyjeździe! ⚡
🎁 Co znajdziesz w planerze ?
🔹 Planer Posiłków 7-dniowy
Pełne planowanie śniadań, obiadów, kolacji i przekąsek na cały tydzień.
🔹 Harmonogram Posiłków
Przejrzysty widok tygodniowy, idealny do wydruku i przypięcia na lodówkę.
🔹 Książka Przepisów
Twoja baza ulubionych dań, posegregowana wg kategorii, składników, czasu i kaloryczności.
🔹 Karty Przepisów
Estetyczne, łatwe do przeglądania i filtrowania.
🔹 Wyszukiwarka Przepisów
Znajduj przepisy po nazwie, składnikach, kategorii lub kaloryczności.
🔹 Automatyczna Lista Zakupów
Generowana na podstawie zaplanowanych dań, a także edytowalna ręcznie.
🔹 Minimalistyczna Lista Zakupów do Druku
Idealna do zabrania do sklepu — prosta i czytelna.
🔹 Inwentarz Produktów
Zarządzaj tym, co masz w domu, ogranicz marnowanie jedzenia.
🔹 Śledzenie Kalorii
Zliczaj kalorie z przepisów lub wpisuj ręcznie — pełna kontrola nad dietą.
🔹 Monitor Wagi (metryczny i imperialny)
Śledź postępy, cele i wizualizuj efekty na wykresach.
💡 Najważniejsze korzyści i funkcje:
🔄 Automatyczne generowanie listy zakupów
Wpisz plan posiłków — a potrzebne produkty pojawią się same.
🧠 Inteligentne filtrowanie przepisów
Szybkie wyszukiwanie po nazwie, kategorii, składniku, kaloryczności lub czasie przygotowania.
📊 Automatyczne podsumowania kalorii
Dzienny i tygodniowy bilans kalorii wyliczany automatycznie.
📆 Wybór dat z rozwijanej listy
Planowanie tygodniowe z łatwą nawigacją i podziałem na dni.
📝 Personalizacja składników i kategorii
Dodaj własne składniki i kategorie — planer zapamięta je i udostępni do wyboru.
📦 Zarządzanie zapasami
Porównanie inwentarza z listą zakupów — nie kupujesz zbędnych produktów.
💾 Automatyczne kopiowanie danych między arkuszami
Wprowadź przepis raz — pojawi się wszędzie tam, gdzie go potrzebujesz.
🎯 Śledzenie realizacji planu
Oznaczaj zrealizowane posiłki i zakupy — planer wizualnie pokaże postępy.
📥 Gotowe karty przepisów
Twórz nowe przepisy, a planner automatycznie przygotuje estetyczne karty.
📋 Lista zakupów do druku jednym kliknięciem
Minimalistyczny format idealny do zabrania do sklepu.
🔢 Automatyczne przeliczanie porcji
Dostosuj ilość składników do liczby porcji — planer przeliczy proporcje.
🧮 Minimalizacja błędów
Wbudowane rozwijane listy i walidacja danych chronią przed literówkami i duplikatami.
🔐 Ochrona danych i blokady
Kluczowe arkusze zabezpieczone przed przypadkową edycją.
📌 Przypięte tygodnie i miesięczny przegląd
Łatwe przełączanie między tygodniami, z archiwum danych do analizy.
🛠 Jak wygląda zakup?
🔹 Krok 1 – Zakup Planera
Dodaj do koszyka 🛒 i opłać zamówienie 💳
🔹 Krok 2 – Potwierdzenie i Pobranie
Po zakupie otrzymasz e-mail z linkiem do pobrania. Klikasz – i gotowe!
🔹 Krok 3 – Zacznij planować!
Otwórz plik, wpisuj cele, zadania, wydarzenia i… zorganizuj życie na nowo 💥
🔒 Co Otrzymujesz po Zakupie:
📥 Plik Google Sheets (Chwilowo Excel jest nie dostępny!)
📄 Instrukcja uruchomienia i obsługi planera – jak włączyć, jak działa, krok po kroku
🛠️ Pomoc techniczna w razie potrzeby
Kluczowe Informacje
❗ Kompatybilny z Google Sheets
Nie działa w aplikacjach typu Numbers czy GoodNotes.
🌐 Dostęp z każdego miejsca
Działa przez przeglądarkę, Excel lub aplikację mobilną Google Sheets.
📄 Produkt Cyfrowy
Uzyskasz e-mail z linkiem do pobrania.
📛 Prawa Autorskie Zastrzeżone
Tylko do użytku osobistego – produkty komercyjne zabronione.
🚫 Brak Zwrotów
Ze względu na cyfrowy charakter produktu – wszystkie sprzedaże są ostateczne.
Udostępnij
Jak otrzymać dostęp do szablonu i reszty plików.
Najczęściej zadawane pytania
Czy to jest subskrypcja miesięczna?
To jednorazowa płatność, a wszystkie przyszłe aktualizacje otrzymasz bez dodatkowych opłat!
Czy to jest kompatybilne z moim urządzeniem?
Tak! Szablon działa z Google Sheets, więc możesz z niego korzystać na komputerze, tablecie i smartfonie – zarówno przez przeglądarkę internetową, jak i aplikację Google Sheets.
Nie wymaga instalacji żadnego dodatkowego oprogramowania.
Czy moje dane są bezpieczne?
Zdecydowanie tak! Twoje dane należą tylko do Ciebie, a my nie mamy do nich żadnego dostępu.
W szablonie wpisujesz jedynie liczby i tekst – nie musisz podawać żadnych haseł ani danych logowania, aby z niego korzystać.
Google Sheets stosuje zaawansowane zabezpieczenia, które chronią Twoje dane przed nieautoryzowanym dostępem.
Czego potrzebuję, aby korzystać z tego szablonu?
Czego potrzebuję, aby korzystać z tego szablonu
Aby korzystać z szablonu, wystarczy mieć bezpłatne konto Google (jeśli jeszcze go nie masz, możesz je łatwo założyć), dostęp do internetu oraz urządzenie z przeglądarką lub aplikacją Google Sheets (np. komputer, telefon lub tablet).
Nie potrzebujesz żadnego specjalnego oprogramowania ani dodatkowych płatności.
Bardzo pomocny planer — wszystko jasne, działa bez zarzutu.
Idealny do ogarnięcia posiłków
Bardzo przejrzysty i funkcjonalny. Uwielbiam to, że lista zakupów tworzy się automatycznie – ogromna oszczędność czasu. Przepisy można łatwo filtrować, a cały tydzień mam rozpisany w jednym miejscu. Używam go codziennie na telefonie i wszystko działa bez zarzutu. Super, że nie trzeba mieć subskrypcji – płacisz raz i gotowe. Polecam każdemu, kto chce lepiej zorganizować swoją dietę i zakupy!
W końcu mam porządek w planowaniu posiłków. Przepisy, zakupy i dieta w jednym miejscu – prosto i wygodnie.
Uwielbiam ten arkusz! Automatyczna lista zakupów i możliwość śledzenia kalorii to dla mnie game changer.